Velouté d'Avocat / Gaspacho de Melon
Après le gaspacho d'artichauts, le cacik turc, le velouté de radis roses, pour poursuivre ma série des plats légers, je vous propose aujourd'hui une soupe froide et... une soupe froide !...
Velouté glacé d'avocat (pour 2 personnes) :
Eplucher l'avocat. Retirer le noyau. Couper la chaire en cubes grossiers dans un robot ménager.
Ajouter l'ensemble des ingrédients et mixer jusqu'à obtention d'une préparation onctueuse et fraîche. Corriger le sel et le poivre. Servir immédiatement ou réserver au frais.
Gaspacho de melon (pour 2 personnes) :
Trancher, éplucher, épépiner et couper en cubes grossiers la chair du melon et du concombre.
Nettoyer, éplucher l'ail, l'oignon et l'échalotte.
Mixer tous les ingrédients au robot ménager, jusqu'à obtention d'une préparation onctueuse et fraîche. Corriger le sel et le poivre.
Servir immédiatement ou réserver au frais.
Notes :
Bon appétit !
10 graines et quelques miettes pour un cuicui affamé:
Pour la légèreté, entre les deux, je choisirai le melon car l'avocat est quand même très calorique.
Tout à fait d'accord avec toi, Choupette ! Mais quand je mange ce plat là, je ne mange que ça ! :)
j'aime beucoup ces recettes! Ca sent l'été tout ça! Bravo pour les photos,elles sont très belles!
les photos sont très bien et les recettes encore mieux !! je prend le premier pour aujourd'hui, je réserve le 2eme pour demain
tu es cruel avec moi
tu as trouvé ton melon au marché ?
il était bon ?
Mercredi je regarderai ce que je trouve
si je lisais jusqu'au bout, j'aurai la réponse
j'ai une excuse, j'ai pas bu mon café
(et ne dit pas que je suis blonde !!)
J'adore toutes ces soupes froides ...
10h20 ?!... et tu n'as toujours pas bu ton café, Anne ?!...
Mais... mais... mais c'est toi qui est cruelle avec moi ! Moi,je suis debout depuis 07h00. Merci les marmousets et adieu les grasses mat' ! ;o)
Le velouté d'avocat me dit bien !
Je connaissais le gaspacho au concombre, mais pas celui au concombre + melon.
Ta recette je l'ai essayée ce soir et ça m'a l'air pas mal du tout.
J'y ai ajouté une petite C.S. de crème fraiche, pour adoucir, mais du coup c'est moins diététique.
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